Das Auge und Licht

Dieser Beitrag handelt vom Licht der Sonne oder technischen Anwendungen mit bestimmte Wellenlängen. Der Nechirurg Dr. Jack Kruse hat bei seinen Recherchen festgestellt, dass verschiedene Lichtfrequenzen viel mehr mit unseren Auge und dem ganzen Körper zu tun haben, als einfach nur eine visuelle Wahrnehmung zu haben.

Ebenso sind auch Robert Slovak und viele Andere auf die positiven Effekte der morgentlichen Sonne gestossen.

Durch den Kontakt bestimmter Lichtspektren mit unserem Sehorgan "Auge" oder auch der Haut stellt unser Körper sogar eigens wichtige Nährstoffe her.

Kernaussagen und Tipps

Was tun um den Stoffwechsel und den Hormonhaushalt anzuregen und zu regulieren und die Energiegewinnung der eigenen Mitochondrien zu aktivieren? Und dazu die eigenen Melatoninproduktion zu erhöhen? (Erhöht die allgemeine Gesundheit, Immunsystem, Energielevel, Regeneration, verbessert Schlaf-/Wachrythmus, usw)

Sonnenlicht setzt im Auge freie Elektronen (Energie) aus EZ-Wasser frei, welche für die Stoffwechselregulation gebraucht werden. (für EZ-Wasser suche nach "EZ-Wasser Pollack")
Reduziere blaues Licht!
Weniger Bildschirmzeit, Blaufilter in Form von Einstellungen am Gerät (kann meist dauerhaft eingestellt werden) und/oder mit Filterbrille.
Synchronisiere deine Hirnhälften mit blauem und rotem Licht zB mit der "keltischen Meditation"
Setze dich wann immer möglich dem Sonnenlicht aus (natürlich nicht Stunden bis zum Hitzschlag), besonders die "Morgenröte" der aufgehenden Sonne kann gezielt genutzt werden. Es ist nachweislich gesund Mit ein paar Lockerungsübungen draussen? Ein bisschen Joggen oder einfach ein Spaziergang? Ich persönlich stelle mich manchmal einfach frontal ins Morgenlicht und versuche es bewusst aufzunehmen.
Robert Slovak empfiehlt die nackten Füsse der Morgensonne auszusetzen und ebenso möglichst viel Haut. Manche Urvölker haben sich scheinbar paralell noch mit den Füssen in einer Pfütze geerdet (wirklich im elektrotechnischen Sinn).
Rotlicht - setze dich Infrarotlicht aus, um das täglich aufgenommene blaue Licht aus LEDs und von Bildschirmen auszugleichen. Zum Beispiel mit so einer Salzstein-Lampe "Vital-Ofen"
Alternativ zum Rotlicht kann mit heissen Bädern oder Saunas gearbeitet werden. Die empfundene Wärme ist im Prinzip Infrarotlicht unterhalb des sichtbaren Spektrums.

Hier eine Ergänzung von ChatGPT zum Thema:

Die bisherige Forschung legt nahe, dass natürliche Lichtexposition – insbesondere in den frühen Morgenstunden – eine Reihe von physiologischen und psychischen Vorteilen haben kann. Allerdings ist es wichtig, einige der Aussagen zu präzisieren:

Regulierung des circadianen Systems und MelatoninLicht am Morgen spielt eine zentrale Rolle beim Einstellen unserer inneren Uhr. Speziell die lichtempfindlichen Zellen in der Netzhaut (ipRGCs) nehmen bestimmte Wellenlängen auf – insbesondere im blauen Spektrum – und leiten diese Information an den suprachiasmatischen Nukleus (SCN) weiter. Der SCN steuert wiederum die Zirbeldrüse, die nachts Melatonin produziert, wodurch sich der Schlaf-Wach-Rhythmus synchronisiert. Eine korrekte Tageslicht-Exposition hilft also dabei, abends eine natürliche Melatoninproduktion zu ermöglichen, was die Schlafqualität verbessert.Wichtig: Melatonin wird nicht direkt im Auge gebildet, sondern in der Zirbeldrüse als Reaktion auf Lichtinformationen, die über die Retina und den SCN vermittelt werden.
de.wikipedia.org
Einfluss von Infrarotlicht und ZellstoffwechselEs gibt auch Untersuchungen im Bereich der Photobiomodulation, bei denen niedrig dosiertes rotes und nahinfrarotes Licht (im Bereich von etwa 600–1000 nm) die Aktivität von Mitochondrien stimulieren kann. Durch die Verbesserung der zellulären Atmung und ATP-Produktion können solche Lichtanwendungen die Geweberegeneration und den Stoffwechsel fördern. Dabei wird häufig betont, dass die morgendliche Sonne – da sie in den frühen Stunden geringere Mengen schädlicher UV-Strahlung liefert – für eine sichere und effektive Lichttherapie geeignet sein könnte.
register.awmf.org
Weitere positive Effekte der natürlichen LichtexpositionNeben der Regulierung des Schlafrhythmus und der potenziellen Stimulierung des Zellstoffwechsels sind noch andere gesundheitliche Vorteile dokumentiert:
- Stimmungsaufhellung und kognitive Funktionen: Tageslicht steigert die Serotoninproduktion, was zu besserer Stimmung und erhöhter Wachsamkeit führen kann.
- Vitamin-D-Synthese: UVB-Strahlen (die in der Morgensonne weniger intensiv sind als am Mittag) ermöglichen die Bildung von Vitamin D, das wichtig für die Knochengesundheit und das Immunsystem ist.
- Allgemeine physiologische Vorteile: Eine adäquate Lichtexposition unterstützt das Immunsystem, kann zur Regulierung des Blutdrucks beitragen und hilft, den circadianen Rhythmus zu stabilisieren – was wiederum zahlreiche Stoffwechselprozesse positiv beeinflusst.
  isi.fraunhofer.de

Fazit: Die wissenschaftliche Evidenz unterstützt weitgehend, dass eine gezielte Exposition gegenüber natürlichem Morgenlicht positive Effekte auf den circadianen Rhythmus und damit indirekt auf den Schlaf hat. Zudem deuten Studien im Bereich der Photobiomodulation darauf hin, dass nahinfrarotes Licht die zelluläre Energieproduktion und Geweberegeneration fördern kann. Allerdings sind manche populären Aussagen – etwa die Vorstellung, dass die Morgensonne ausschließlich Infrarotlicht ohne UV-Strahlung liefert oder dass Melatonin direkt im Auge gebildet wird – vereinfacht dargestellt. Insgesamt zeigt die Forschung, dass natürliche Lichtverhältnisse (vor allem bei ausreichend intensiver und qualitativ guter Exposition) essenziell für viele Aspekte unserer Gesundheit sind.

Weitere detaillierte Untersuchungen sind jedoch nötig, um alle Mechanismen und den optimalen Zeitpunkt sowie die ideale Lichtzusammensetzung für therapeutische Effekte genau zu bestimmen.

Quellen:

Hier ein Podcast mit Robert Slovak auf Spotify:

https://open.spotify.com/episode/28hhgXKeSfz2bfH1uSc4oU?si=311b486cd8b5475f

Hier das original Video zum Thema Augen und Licht von Dr. Jack Kruse:

https://www.youtube.com/watch?v=a6gYuFpZSKw

Hier die Übersetzung:

Anm. des Übersetzers: Die Übersetzung ist etwas rudimentär, aber der Inhalt stimmt und ist interessant. Einige Beschreibungen aus dem englischen sind in diesem medizinischen und physikalischen Kontext schwer zu greifen und daher auch schwer Sinngemäss ins Deutsche zu übersetzen. Ich versuche es trotzdem. Viel Freude damit.

Video: Top Brain Surgeon Instantly Banned After Revealing This!

Teaser/Intro

Licht konnte chemische Stoffe in uns erzeugen, die vorher nicht da waren. Als ich das sah, wurde mir sofort klar, dass in der Medizin alles total verkehrt lief und niemand dir gesagt hat, warum. Ich sag's dir jetzt: Du bist "blaues Licht vergiftet", blaues Licht macht dich dick. Was ich dir noch sagen wollte, ist, dass ich Neurochirurg bin. Die Alpha-Welle im menschlichen Gehirn liegt bei 7,8 Hertz, das ist genau die gleiche Frequenz. Du hast diesen direkten Loop zur Zirbeldrüse, aber die Energie kommt hier rein. Um blau und rot ins Gleichgewicht zu bringen, was macht das zuerst? Es aktiviert deine Hypophyse. Deshalb habe ich um 7 Uhr morgens aufgehört zu arbeiten.

Eigentlicher Inhalt (Ausschnitt aus einem grösseren Vortrag)

Du musst alles hinterfragen. Hier spricht ein Typ, der so gut wie nichts von dem glaubt, was er in der Medizinschule gelernt hat – das kann man nicht für bare Münze nehmen. Die Antworten sind direkt vor uns, Leute. Auch wenn die Antworten direkt vor uns liegen, wenn dein Dopaminspiegel niedrig ist, wirst du die Wahrheit nicht direkt vor deiner Nase wahrnehmen.

Energie und Massen sind genau das Gleiche, der einzige Unterschied ist die Umgebung, in der sich jede Seite der Gleichung befindet (er bezieht sich hier auf Einsteins E=mc²). Jetzt ist die Pupille ein perfekter, kaum verstandener Strahlungstauscher. Was bedeutet das? Weil wir hier ein bisschen Physik machen. Das heißt, Licht kann rein und wieder raus kommen. Wie wusste ich sofort, dass UV-Licht durchkommt? Ich fordere jeden heraus, in einen Laden für Batterien und Glühbirnen zu gehen, eine UVA-LED-Taschenlampe zu kaufen und sie in die Augen von jemandem zu halten. Du wirst sehen, dass Fluoreszenz sofort zurückkommt. Du brauchst nichts anderes.

Jedes Mal, wenn der Augenarzt, wie vor drei Monaten, als ich diesen Vortrag gehalten habe, und ich ihnen bewiesen habe, dass sie voll von ***** waren – so hab ich's gemacht: Ich hab eine UVA-Taschenlampe mitgebracht und sie ihnen ins Gesicht geleuchtet und gefragt, was sie sehen. Erklär das mal basierend auf dem, was wir in der Medizinschule gelernt haben. Das hat sie ziemlich schnell zum Schweigen gebracht. Man braucht nicht viele Photonen, um den Effekt zu sehen. Das kann jeder hier im Raum reproduzieren. Also, wenn du zum Augenarzt gehst, kannst du sagen, ich glaube nicht, was du mir erzählst, aber hier ist der Schlüssel

Ihr habt alle von euren Food-Gurus gehört, die in den letzten Jahren über Tryptophan, Tyrosin, Felon-Alanin und Histidin gesprochen haben, aber wisst ihr was? Ihr wisst nichts über die aromatischen Aminosäuren! Die absorbieren alle UV-Licht, wusstet ihr das? Ich wusste es vor 12 Jahren nicht. Aber das Entscheidende ist, dass das Auge voll mit diesen Aminosäuren ist. Das wirft die Frage auf, warum das so ist. Ich habe herausgefunden, dass ein Benzolring, der in jeder aromatischen Aminosäure vorkommt, ein Photonengrab ist.

Sie absorbieren alle Frequenzen von UV-Licht, also rate mal, was das bedeutet: Die Wellenlängen von 250 bis 380 nm werden von ihnen absorbiert. Das ist der Grund, warum wir es nicht sehen, weil es dafür gemacht ist, etwas anderes zu tun. Da gibt's ein Buch von Pollack, das 2014 herauskam. Zwei Forscher, Gel und Perart, haben 2000 herausgefunden, dass das Exklusionszonen-Wasser etwas bildet, das den kohärenten Bereich genannt wird. 13% der Exklusionszone im Wasser, wenn Sonnenlicht auf dieses Wasser trifft, erzeugt diesen kohärenten Bereich, der 1 Million freie Elektronen delokalisiert, um dann alle biochemischen Programme zu betreiben.

Weiß jemand, wie viele biochemische Programme pro Sekunde in einer Zelle ablaufen? Es sind 100.000. Rate mal, wer die Kontrolle über diesen enzymatischen Fluss hat. Wenn du einen PhD oder einen Ernährungswissenschaftler fragst, wissen die die Antwort nicht. Aber rate mal, es stellt sich heraus, dass Lichtfrequenzen alles durch ein molekulares Resonanzphänomen steuern können. So funktioniert Biochemie. Und das hier ist für die McKisic-Vorlesung: Alles, was sie dir gesagt hat, steht in dieser Folie. Also, wenn du lernen willst wie Licht funktioniert, schau mal hier.

Das ist ein Protein, wenn UV-Licht darauf trifft, ist es eine Lichtantenne, die von Wasser umgeben ist. Licht ist eine elektromagnetische Welle, die sich in eine elektromechanische Welle verwandelt, und das nennt man Sound. Dieser Sound wird im Wasser gesammelt. Jetzt kommt's: Wasser ist ein magnetischer Dipol. Was heißt das? Wasserstoff und Sauerstoff, positiv und negativ. Das ist der Grund, warum es mit Magnetismus verbunden ist. Das erste Mal haben wir herausgefunden, dass Magnetismus wirklich den Sound beeinflusst, an der Ohio State University in der Akustik Phonons 2014, du kannst das nachschlagen. Wenn das Licht hier auftrifft, wird es im Wasser absorbiert, was die Wasserstoffbindungsnetzwerke verändert. Was ist die physikalische Veränderung? Die physikalische Veränderung ist die Dichte des Wassers. So funktioniert das grundsätzlich quantenmechanisch. Jetzt kommt das Interessante: Mitochondrien machen das zytosolische Wasser, das alles im Cytoplasma umgibt, einschließlich des Zellkerns und der Mitochondrien.

Wo ist diese Verbindung? Nun, für die, die es nicht wissen: Die Schumann-Resonanz kommt von der Wechselwirkung des Sonnenlichts mit der Ionosphäre der Erde zustande, deshalb nennen die Leute sie den Herzschlag der Erde. Es ist eine elektrische Spannung, die zwischen dem Sonnenplasma und der Atmosphäre entsteht und die 7,83 Hertz erzeugt. Warum solltest du das wissen? Ich sag dir, mein Job war Neurochirurg. Der Alpha-Wellen im menschlichen Gehirn liegt bei genau 7,83 Hertz, also rate mal, das Sonnensystem synchronisiert dich mit diesen Wellen, wenn sie zur Erde kommen. So funktioniert das.

Warum ist das wichtig? Es erzeugt die Alpha-Welle. Also wenn du Heutzutage in einem modernen Umfeld lebst, hast du nicht so viele Alpha-Wellen, weil es nicht-native elektromagnetische Frequenzen gibt (EMF). Der größte Effekt, den du später lernen wirst ist, dass es deine Zellen dehydriert, weil es dein Redox-Potenzial in den Mitochondrien senkt. Mit anderen Worten, du kannst nicht so viel Wasser aus deinen eigenen Mitochondrien produzieren, und genau da kommt die Dehydrierung her. Für die Damen und Herren im Raum, die nicht so in die Wissenschaft vertieft sind: Ein einfacher Biohack für zu Hause – nimm ein Stück Steak, das du übrig hast, und wirf es in die Mikrowelle. Probier's mal, wie schmeckt's? Wie Schuhleder. Warum? Was machen Mikrowellen? Die vibrieren und rotieren Wasser super schnell. Das erhitzt sich und entzieht dem Fleisch die Feuchtigkeit. Das passiert gerade jetzt hier in Vermont, uns allen, wegen diesen beschissenen Lichtern, die wir haben.

Zurück zum Thema: Das Auge und die SCN sind der große Fokus in der Medizin. Das Hauptaugenmerk liegt auf Katarakt (grauer Star), deshalb gehen all diese alten Leute zum Augenarzt, und was kriegen sie? Katarakt-OP, richtig? Weiß jemand, was da bei der Katarakt-OP eingesetzt wird? Es wurde eine implantierbare Linse entwickelt, und rate mal, was diese Linse macht: Sie blockiert 100% UVA und UVB und in der heutigen Zeit auch 50% des blauen Lichts. Falls du das nicht wusstest, das ist eine Änderung seit 2009. Was viele nicht wissen, ist, dass 42% des Sonnenlichts, das zur Erde fällt, Infrarotlicht ist. Das wird ständig durch Blau ausgeglichen, besonders wenn die Sonne aufgeht. Das ist ein Seitenschnitt eines Auges. Was du wissen musst, hängt mit Physik zusammen, und falls du es nicht wusstest: Blaues Licht wird durch die gravitative Linse am meisten gebrochen. So ist das.

Es ist wichtig für das Auge, denn wenn blaues Licht durchkommt, fällt es vor die Netzhaut. Deswegen bekommt man, wenn man einen Computerbildschirm nutzt oder diese furchtbaren Lichter hier oben hat (bezieht sich auf die LED-Lichter im Seminarraum), visuelle Beeinträchtigungen, das heißt, das Sehen wird schlechter. Was passiert dadurch? Es führt dazu, dass sich der Augapfel verlängert. Wenn der Augapfel länger wird, bekommt man Kurzsichtigkeit. Und was passiert bei Kurzsichtigkeit? Der nächste Schritt ist, dass es zu Netzhautablösungen kommt. Und was ist das Endergebnis? Akute Makuladegeneration. Weiß das jemand?

Jeder, der das hat, ja, viele Leute. Und was denkst du, was noch? Was verursacht Katarakte? Blaulichttoxizität! Das Gehirn versucht, sich vor diesem Licht zu schützen, das reinkommt, also macht es die Linse trüb, damit das nicht passiert. Aber warum ist das wichtig für die Mitochondrien? Nun, es stellte sich heraus, dass zwischen 2003 und 2009 einige echt coole Forscher herausgefunden haben, dass es eine weitere Option im Auge gibt, die mit den retinalen Ganglienzellen zusammenarbeitet, und das nennt sich Melanopsin. Melanopsin ist das Hormon, das das Ganze steuert.

Zentrale Netzhautbahnen im Auge sind nachts echt wichtig und sie hängen mit Melatonin zusammen, aber nicht auf die Art, wie die meisten denken. Die Fovea ist der Bereich, wo der Rest des visuellen Lichtspektrums fällt, und das passiert genau hier. Das ist das scharfe Sehen, das ist dein Kamera-Fokus, darauf achten die Augenärzte. Auf das hier achten sie nicht. Die einzigen Augenärzte, die das tun, sind die Japaner, von denen ich dir vor drei Monaten erzählt habe. Die sind da schon länger dran.

Viel schneller als unsere amerikanischen Kollegen, aber hier ist der Punkt: Ich werde jetzt eine sehr kontroverse Aussage machen, und zwar für viele Leute in diesem Raum. Der zentrale Retinoweg aktiviert alles, was distal davon ist. Lass mich das erklären: Er schaltet grundsätzlich deine Hypophyse ein und aktiviert alles, was distal im menschlichen Gehirn ist. Ich werde dir zeigen, wie dieses Papier, ähm, ich sollte sagen, dieser Mann, dessen Name Prof. Dr. Fritz Hollwich war, ein unglaublicher Typ. Er war Augenarzt in Deutschland und wurde in den 1920er Jahren geboren.

Er hatte das Glück in einer Zeit zu leben, in der wir keine intraokularen Linsen hatten. Eine der Sachen, die ihm aufgefallen sind, ist, dass er, wenn er Leute mit Katarakten den Katarakt rausschnitt, sie wieder sehen konnten. Und für die, die es nicht wissen: So erging es Vincent Van Gogh. Als er die Heuhaufen gemalt hat, hat er sie in all diesen verschiedenen Farben gemalt, weil man, wenn man eine Katarakt entfernt und keine Linse einsetzt, UV-Licht sehen kann. Falls du das nicht wusstest. Das ist der Grund, warum die Heuhaufen all diese verschiedenen Farbtöne haben, weil er in der Lage war, sie zu sehen. So viele verschiedene Farben, als sich das Licht änderte.

Es stellt sich heraus, dass dieser Arzt tatsächlich in einer Zeit Medizin praktizierte, die wir heute nie wieder nachvollziehen können. Manchmal ist es wirklich gut, zurückzublicken. Und ich habe angefangen, ganz weit zurückzuschauen. Tatsächlich, als Neurochirurg, diese Typen, besonders Ramon Cajal, 1891, er gilt als der Vater der modernen Neuronanatomie. Ich habe angefangen, Dokumente über diesen energetischen Weg zu finden, der riesige Auswirkungen auf Wachstum und Metabolismus durch das Auge hat. Du hast nicht gehört, dass ich Darm gesagt habe, und du hast auch nicht gehört, dass ich Essen gesagt habe, oder?

Es stellt sich heraus, dass Hollwich etwas ziemlich Bemerkenswertes gemacht hat und darüber in diesem Buch hier von 1979 geschrieben hat. Ich garantiere, dass niemand in diesem Raum es je gelesen hat. Wenn du denkst, dass das Buch von Weston A. Price riesig ist, solltest du dir dieses hier mal reinziehen, denn es ist unglaublich, was er gemacht hat. Er hat im Grunde genommen Leuten die Katarakte entfernt und dann beobachtet, wie sich ihr Wachstum und Stoffwechsel enorm verbessert haben. Sie haben angefangen, Gewicht zu verlieren, sie fühlten sich besser und konnten besser schlafen, und er hat alles dokumentiert.

Und rate mal, er hat das nicht nur bei Menschen gemacht, sondern auch bei allerlei Tieren, und er hat die Farbänderungen dokumentiert, die bei den Tieren auftraten, nachdem er die Katarakte entfernt hatte. Wie sich ihr Fell verändert hat, ihre Oberflächen, wie sie sich auf dem Bauernhof verhalten haben, okay? So wichtig war das. Und er ist sogar noch weiter gegangen, er hat ihren Urin untersucht und weißt du, was er gefunden hat? Er hat entdeckt, dass es Stoffwechselprodukte von Hormonen gab, die nach der Katarakt-Entfernung auftraten, die vorher nicht da waren. Mit anderen Worten, Licht konnte das bewirken.

Chemikalien in uns, die vorher nicht da waren – hört sich das nicht ganz schön nach E=mc² an? Wie wird Licht in Dinge mit Struktur umgewandelt? Wie passiert das wirklich? Glaubst du echt, dass du alles nur durch Ernährung und Bewegung brauchst? Es gibt auch einen anderen Weg. Die meisten Augenärzte, mit denen ich vor drei Monaten gesprochen habe, hatten keinen Schimmer von Fritz Hollwich, und der war Augenarzt und hat gut publiziert. Und das Verrückte ist, dass es einen anderen Typen gibt, von dem du später noch erfahren wirst mit dem Namen Dr. John Ott, und weißt du, wofür er berühmt war? Er war der Animator von Walt Disney, der Zeitrafferfotografie gemacht hat. Es stellt sich heraus, dass er einige wichtige investigative Folien für Disney erstellt hat und dann hat er sie nicht mehr weiterverfolgt. Aber dann hat er sie den medizinischen Gremien und verschiedenen Ärzten gezeigt, die es einfach ignoriert haben. Was er herausgefunden hat, ist, dass wenn er Pflanzen in verschiedene Lichtverhältnisse gestellt hat, sich die Chloroplasten-Moleküle fünfmal schneller gedreht haben. Dann hat er entschieden, das auch bei Tieren zu machen, und hat herausgefunden, dass eine der Zellen im Auge, das "retinales Pigmentepithel" genannt wird, von dem du gleich hören wirst, hat Melaningranula, die UV-Licht absorbieren, weil es aus diesen Dingen besteht, über die wir gesprochen haben. Es dreht sich schneller und rate mal, was es macht: Es erzeugt, was Reuben erwähnt hat, einen Gleichstrom im Auge. Das bedeutet, dass man Gewebe regenerieren kann, wenn man einen hohen Gleichstrom hat, oder? Ist das nicht interessant, Reuben? Hat Becker uns das nicht gesagt?

Hm, das ist echt spannend, und er ist noch weiter gegangen, und das ist wahrscheinlich eines der meist kontraintuitiven Dinge, die ich dir erzählen werde: Das hier ist ein Bild von den Hypophysen von Leuten, die blind waren und von denen, die sehen konnten. Was hat er gemacht? Er ist die Extrameile gegangen. Darauf möchte ich, dass du dich konzentrierst: Licht verlangsamt sich, Energie geht verloren, die Hypophyse wird größer. Als ich das gesehen habe, ist mir sofort klar geworden, dass in der Medizin alles komplett verkehrt läuft. Warum sage ich das? Alle hier im Raum, außer den Leuten, die mich letztes Jahr gehört haben, glauben, dass Menschen dicker werden, weil sie zu viel essen. Tatsächlich ist es genau andersrum.

Also, das Gegenteil: Wenn du dir den Knöchel verstauchst, wird er dann größer oder kleiner? Und wenn du Herzinsuffizienz hast, wird dein Herz dann größer oder kleiner? Nur dass du Bescheid weißt, es wird größer. Hier kommt das dritte: Wenn ein Stern am Himmel stirbt, wird er dann größer oder kleiner? Er wird ein roter Riese. Alles, was im Universum Energie verliert, wird größer. Was hat Hollwich uns gesagt? Hollwich hat gezeigt, dass, wenn Licht langsamer wird, die Hypophyse größer wird. Weißt du, warum sie größer wird? Weil Licht in Chemikalien umgewandelt wird, die du Hormone nennst, die in nukleare DNA gehen, um es zu verändern – was bedeutet das? Das bedeutet, dass Licht in der Lage ist, DNA zu verändern. Es bedeutet auch, dass Licht potenziell mein vorheriges Problem umkehren kann. Das heißt, wenn du übergewichtig bist, könnte dein Hauptproblem sein, dass du nicht genug Sonnenlicht bekommst und das hat nichts mit Essen zu tun. Ist das nicht schockierend? Das hat mir Fritz Hollwich beigebracht. Ich hab das auch nicht geglaubt und die meisten von euch wissen das vielleicht nicht, aber ich habe Medizin an der LSU studiert und da gibt's noch mehr.

Ein sehr, sehr bekannter Augenforscher namens Nicholas Bazan, der unglaubliche Arbeit geleistet hat. Er ist quasi der DHA-Experte weltweit. Ich habe das zwischen '95 und '99 gelernt, als ich dort war. Er hat mir viele Sachen beigebracht, die ich damals für unwichtig hielt, weil sie für die Neurochirurgie nicht relevant schienen, aber vor 12 Jahren wurden sie für mich extrem wichtig. Jetzt ist das riesig. Der wichtigste Effekt findet sich hier im zentralen Netzhautweg zwischen der Zirbeldrüse und deinem Hypothalamus; da gibt es zwei Schleifen.

Der eine Loop heißt der kurze Loop, der andere der lange Loop, und was er macht, ist, dass er ständig DHA zirkuliert, solange Licht durchkommt. Aber das Wichtigste, was ich kapiert hab, ist, dass dieser zentrale Netzhautweg und die Netzhaut mehr DHA enthalten als jeder andere Teil vom Gehirn. Das fand ich seltsam, aber dann hab ich verstanden, warum, als ich angefangen hab, über Physik zu lernen. Erinnert ihr euch an die Typen, die mit GPS-Geräten wie von Garmin rausgekommen sind? Naja, es stellt sich heraus, dass die Uhr hier schneller laufen muss, als alle anderen Uhren im Rest deines Körpers, wenn die nicht funktionieren, funktioniert es nicht. Wenn du also ein iPhone hast und damit in ein Restaurant hier in Vermont gehst, muss die Uhr, die da oben im Himmel ist, 38 Mikrosekunden schneller laufen als die in deinem iPhone, sonst bist du 100 Kilometer falsch und landest in New Hampshire – das wäre nicht gut. Aber es stellt sich heraus, dass in deinem Auge genau das Gleiche passiert, und der Grund, warum DHA im Auge wichtig ist, ist, dass dieser elektrische DC-Strom schneller läuft als alles anderen Teile deines Körpers, weshalb DHA wichtig ist.

Es stellt sich heraus, dass zu viel blaues Licht das Gegenmittel für Vitamin A und DHA ist. Weißt du, welches Licht Vitamin A produziert? Irgendjemand eine Idee? Du hast doch vorher schon mal darüber gehört. Blaues Licht erzeugt Vitamin A. Und wie weißt du, welche Farbe komplementär zu Blau ist? Gelb! Und rate mal, Vitamin A ist gelb. Ist das nicht verrückt? Das ist die Verbindung: Diese Lichtfrequenzen steuern den Vitamin A-Spiegel in deinem Körper.

Jedes Opsin im Körper ist mit Retinol, Vitamin A verbunden. Es gibt kein Opsin im menschlichen Körper, das nicht damit verknüpft ist. Das ist der Grund, warum... und Chris ist hier, um das zu bestätigen. Er hat einen sehr guten Blogbeitrag geschrieben, ich weiß nicht, wie lange das her ist, aber es gibt Daten von En Hannes, dass Vitamin A-Mangel mit Fettleibigkeit zusammenhängt. Niemand hat dir gesagt, warum, aber ich sag's dir jetzt: Du bist blaues Licht-vergiftet! Blaues Licht macht dich dick, wirklich dick, und es fängt ganz langsam an.

Hier ist der Grund, warum das nicht gleich ist: Die Entwicklung des Lichts entspricht nicht der Entwicklung unserer retinalen Anatomie. Ich habe das ziemlich schnell zusammengepuzzelt und angefangen, mir den Sonnenaufgang und den Sonnenuntergang anzuschauen. Wenn die Sonne aufgeht, hast du sichtbares und infrarotes Licht, aber anfangs kein UV-Licht. Und weißt du, was noch passiert? Du brauchst morgens deine Stäbchen nicht und auch kein Melanopsin. Rate mal, wann die sich regenerieren? Sie regenerieren sich am Morgen.

Und was passiert sonst noch? Du produzierst tatsächlich morgens Melatonin in deinem Auge (wenn das Licht der aufgehenden Sonne betrachtet wird) – das Hormon der Dunkelheit wird zuerst im menschlichen Körper im Auge produziert, wenn du morgens eine Kombination aus UVA- und Infrarotlicht hast. Der Grund dafür ist, was ich dir vorher über die aromatischen Aminosäuren erzählt habe, die das absorbieren. Du siehst, dass das UVA-Licht hier nicht auftaucht. Also, für den Typen von letzte Nacht, den ich nicht kenne, der die Frage gestellt hat, wie er als Verantwortlicher sein Leben in den Griff bekommen kann: Das ist der Schlüssel, du musst dein Vormittag rekonstruieren.

Um ein echtes Problem zu lösen, musste ich meinen OP-Plan anpassen, deshalb habe ich um 7:00 Uhr aufgehört zu operieren und meine Fälle um 8:30 Uhr begonnen. Das ist auch der Grund, warum ich auf den 28. Breitengrad gezogen bin. Warum? Weil UVA-Licht hier mehr erscheint. Ihr Leute, die in Vermont lebt, habt schlechte Nachrichten: Wenn ihr eine mitochondriale Erkrankung habt, was die meisten Krankheiten sind, braucht ihr dieses UVA-Licht, und das kommt hier später an als in New Orleans. Also, was bedeutet das? Ihr braucht mehr davon.

Kontrolle über dein Leben hast du morgens mehr als zu jeder anderen Zeit, das ist der praktische Rat, okay? Das sind nicht die Regeln von Jack Cruz, das sind die Regeln der Sonne, klar? Sonnenuntergang, das ist der Zeitpunkt, an dem du keine Farbsicht brauchst, das ist die Kamera, die sich nachts regeneriert. Es gibt noch einen anderen Opsin, den du vielleicht nicht kennst, der heißt Neuropsin, der ist in der Hornhaut des Auges und auf deiner Haut. Er ist ein UVA-Licht-Detektor. Melatonin wird als das Hormon der Dunkelheit betrachtet. Erinnerst du dich an die Photonfallen, von denen ich dir erzählt habe? Naja, rat mal.

Was das Neuropsin dem Gehirn sagt, ist, dass UVA-Licht vorhanden ist, und dass es jetzt anfangen kann, aus Sonnenlicht Melatonin zu produzieren. Was sind die ganzen Effekte? Hier kommt das quantenphysikalische Paradoxon: Es ist ein Hormon für die Nacht, weil das die funktionellen Mediziner und meine Kollegen dir gesagt haben, und das stimmt, denn dann ist es aktiv. Aber es wird nur aktiviert, wenn kein Licht vorhanden ist. Zuerst wird es im Auge hergestellt und dann im ganzen Gehirn verteilt.

Eine weitere wichtige Sache, die ich dir hier gleich mal sagen möchte. Das hier sollte jedem die Augen öffnen: Nämlich dass UV-Licht die Energieproduktion in den Mitochondrien reduziert. Warum ist das wichtig? Das vierte Cytochrom ist Cytochrom C Oxidase, und das gibt’s in jedem von uns. Kann jemand raten, welches Licht es aktiviert? Rotes Licht. UV-Licht schaltet es ab. Und warum? UV-Licht produziert im Körper Stickstoffmonoxid, und das senkt den Blutdruck, weil es 40 bis 60 % der Blutzirkulation in der Haut fördert und hilft deinem Herz, aber was die Leute nicht verstehen, ist, dass es deine Fähigkeit ausschaltet, ATP aus den Elektronen der Nahrung zu erzeugen.

Du hast diesen direkten Kreislauf, der zur Zirbeldrüse führt, aber die Energie kommt hier rein. Diese Energie muss in Blau und Rot ausgeglichen sein. Was macht das zuerst? Es aktiviert deine Hypophyse. Das ist der Grund, warum die Frage, die Ruben vorher gestellt wurde, extrem wichtig ist. Blaues Licht, ausgeglichen mit rotem Licht, aktiviert die Hormonproduktion. Wenn man sich den zirkadianen Mechanismus anschaut, werden alle Hormone zwischen 0600 und 1000 Uhr produziert. Normalerweise geht man in fast jedem medizinischen Lehrbuch davon aus, dass man etwa auf dem 30. Breitengrad lebt. Das stimmt aber nicht, es ist an verschiedenen Orten unterschiedlich. Aber hier kommt der Schocker: Was die Hormonproduktion stoppt, ist UVA-Licht auf der Haut. Das erste Mal, dass UV-Licht auftaucht, stoppt es in deinem Blutplasma. Das ist der Schlüssel, Leute: Blaues Licht, das vom Menschen gemacht wird, zerstört uns total und beeinflusst, wie deine Mitochondrien mit Elektronen aus Nahrung umgehen können.

Die Geschichte mit dem Essen ist wichtig, weil je mehr diese Atemproteine auseinandergezogen werden, es egal ist, was du isst, du wirst ein Problem haben. Du musst diese Atemproteine wieder näher zusammenbringen, damit sie ihre Arbeit machen können. Die Gesetze der Natur sind nicht von den Überzeugungen des Menschen abhängig, sie sind nicht von Experimenten des Menschen abhängig. Das ist eine ziemlich starke Aussage, und du könntest denken, dass ich sagen sollte, dass es nervig ist, aber so sehe ich das nicht. Das basiert auf dem, was ich dir gezeigt habe. Warum? Weil da draußen jetzt Forscher sind.

Ich zeig dir, dass es wirklich im Auge und in der Haut anfängt, so hängt Leptin und all das zusammen. Und das Coole daran ist, mein Rezept kostet dich keinen Cent. Und was hat Einstein gesagt? Am Ende ist die Antwort immer ziemlich einfach.

Also, was ist mein Fazit? Mach das Ding einfach klar und zieh so viel Kleidung aus, wie du kannst. Für die Damen im Publikum, es gibt eine Firma in Großbritannien, mit der ich spreche, ich setz das auf Sarah, die heißen Kiniki. Die machen Badeanzüge, die UV-Durchlässigkeit ermöglichen, also an kann nackt sein, ohne wirklich nackt zu sein, okay? Und ich kann dir sagen, dass das von Süden kommt – das ist mein größtes Problem. Ich denke, hier in Vermont seid ihr ein bisschen hippiemäßiger und komisch, also könnte es wahrscheinlich funktionieren. Aber ihr habt hier nicht die beste Quantenausbeute. Der Grund, warum ich das erwähne, ist: Was auch immer du tun kannst, um dir selbst zu helfen, Infrarotlicht kann auf viele verschiedene Arten wirken. Wir haben das Quantlet entwickelt, aber du kannst auch eine Sauna benutzen oder diese geothermischen Einheiten, die du in Island siehst.

Deshalb nutzen die Finnen und Skandinavier immer beheizte Pools. Warum? Weil sie einen Teil des Sonnenlichts bekommen, den sie durch Heizung nicht bekommen. Denk dran, Wärme ist Infrarotlicht und das merken wir nicht.